in Zwiebelsauce, dazu Mischgemüse (Erbse, Mais, Karotte) und Salzkartoffeln
100g enthalten: 339 kJ, 81 kcal, ZIA: 17, 11a
(auf Sojabasis) in Preiselbeer-Rahm Sauce, dazu Erbsen natur und Kartoffelpüree
100g enthalten: 438 kJ, 104 kcal, ZIA: 4, 16, 17, 2, 11a
mit Makkaroni
100g enthalten: 471 kJ, 112 kcal, ZIA: 11a
auf Nudelsalat Spinat & Erbsen
100g enthalten: 466 kJ, 111 kcal, ZIA: 11a, 18a
mit Kohlrabigemüse natur und Salzkartoffeln
100g enthalten: 218 kJ, 52 kcal, ZIA: 11a
mit Raspelschokolade
100g enthalten: 486 kJ, 116 kcal, ZIA: 17, 2
auf Kartoffel-Gemüsepüree
100g enthalten: 630 kJ, 150 kcal, ZIA: 17, 19, 2
(auf Erbsenbasis) mit Paprika und Kokosnussmilch, dazu Mais natur und Reis
100g enthalten: 571 kJ, 136 kcal, ZIA: 16, 11a
mit verschiedenem Gemüse (Paprika, Zwiebel, Champignon), dazu bunter Reis
100g enthalten: 431 kJ, 103 kcal, ZIA: 17, 19, 11a
auf westfälischem Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise
100g enthalten: 448 kJ, 107 kcal, ZIA: 3, 5, 2, 10, 7, 4, 13, 17, 19, 20, 9
in mediterraner Tomatensauce, dazu Vollkornspirelli und Krautsalat natur
100g enthalten: 590 kJ, 140 kcal, ZIA: 13, 17, 11a, 20
100g enthalten: 357 kJ, 85 kcal, ZIA: 17, 2
auf Pariser Karotten, dazu Salzkartoffeln
100g enthalten: 306 kJ, 73 kcal, ZIA: 11a
auf Gabelspaghetti, dazu Rahmspinat
100g enthalten: 566 kJ, 135 kcal, ZIA: 4, 16, 11a, 17
mit schwarzem Johannisbeere-Apfelpüree
100g enthalten: 424 kJ, 101 kcal, ZIA: 17, 2
in feiner Pfeffersauce, dazu Bohnengemüse und Salzkartoffeln
100g enthalten: 399 kJ, 95 kcal, ZIA: 13, 11a, 17, 2
auf Bulgur mit Erbsen, Karotten & Tomatenwürfeln, dazu Gurkensalat natur
100g enthalten: 492 kJ, 117 kcal, ZIA: 11, 11a, 20
mit Erbsen und Möhren, dazu Spirelli Nudeln
100g enthalten: 429 kJ, 102 kcal, ZIA: 11a, 17
dazu Apfelmus
100g enthalten: 570 kJ, 136 kcal, ZIA: 13, 17, 10, 11a, 5, 2
in dunkler Sauce, dazu Sauerkraut mit weißen Bohnen und Salzkartoffeln
100g enthalten: 466 kJ, 111 kcal, ZIA: 3, 5, 10, 7, 17, 20, 11a
100g enthalten: 494 kJ, 118 kcal, ZIA: 17
mit Karottengemüse und Salzkartoffeln
100g enthalten: 215 kJ, 51 kcal, ZIA: 11a, 17
in Kräuter-Marinade dazu Zucchini Tomatengemüse und Kräuterquark
100g enthalten: 323 kJ, 77 kcal, ZIA: 11a, 17
indische Art Hähnchenbruststreifen mit Früchten, dazu Reis
100g enthalten: 416 kJ, 99 kcal, ZIA: 5, 17, 2, 20, 11a
mit Erdbeersauce
100g enthalten: 342 kJ, 81 kcal, ZIA: 2, 1, 17
mit Kartoffelwürfeln, Champignons, Paprika & Zwiebeln
100g enthalten: 334 kJ, 79 kcal, ZIA: 1, 16, 17, 10, 11a
100g enthalten: 488 kJ, 116 kcal, ZIA: 1, 17
in dunkler Sauce, dazu Erbsen gebunden und Spirelli
100g enthalten: 429 kJ, 102 kcal, ZIA: 11a
mit Graupen und Thymian, verfeinert mit Hirtenkäse, dazu Brokkoli natur
100g enthalten: 210 kJ, 50 kcal, ZIA: 17, 11b
mit Bratwurst (Schwein)
100g enthalten: 493 kJ, 117 kcal, ZIA: 10, 3, 5, 17, 7
100g enthalten: 555 kJ, 132 kcal, ZIA: 4, 17
mit Paprikastreifen, dazu Salzkartoffeln
100g enthalten: 314 kJ, 75 kcal, ZIA: 11a
mit Karottenscheiben & Erbsen, überbacken mit jungem Gouda
100g enthalten: 361 kJ, 86 kcal, ZIA: 1, 17, 10, 11a
in fruchtiger Kokos-Curry-Sauce, dazu gelber Reis
100g enthalten: 462 kJ, 110 kcal, ZIA: 17, 2, 20, 11a
100g enthalten: 453 kJ, 108 kcal, ZIA: 17
