mit Bockwurst (Schwein)
100g enthalten: 432 kJ, 103 kcal, ZIA: 3, 5, 10, 7, 17, 19
mit roter Grütze
100g enthalten: 370 kJ, 88 kcal, ZIA: 1, 17, 2
Spaghetti in Rahmsauce mit Kürbiswürfeln, verfeinert mit Käse, dazu Gurkensalat natur
100g enthalten: 324 kJ, 77 kcal, ZIA: 17, 19, 11a, 20
in feiner Pfeffersauce, dazu Bohnengemüse und Salzkartoffeln
100g enthalten: 429 kJ, 102 kcal, ZIA: 13, 11a, 17, 2
mit Nudelsalat mit Champignons, Gurkenwürfeln & Dressing aus Salatmayonnaise
100g enthalten: 890 kJ, 212 kcal, ZIA: 4, 13, 5, 17, 2, 20, 9, 11a, 16
mit Paprikastreifen, dazu Salzkartoffeln
100g enthalten: 525 kJ, 125 kcal, ZIA: 11a
mit Raspelschokolade
100g enthalten: 486 kJ, 116 kcal, ZIA: 17, 2
mit Rosenkohl natur und Reis
100g enthalten: 287 kJ, 68 kcal, ZIA: 17, 11a
mit Käse, überbacken mit Semmelbröseln, dazu Rotkrautsalat
100g enthalten: 457 kJ, 109 kcal, ZIA: 1, 17, 10, 11a, 20, 5
(paniert, auf Sojabasis) auf Erbsen natur, dazu Curry-Frucht-Reis
100g enthalten: 528 kJ, 126 kcal, ZIA: 4, 16, 11a, 5, 17, 2, 20
mit Bratwurst (Schwein)
100g enthalten: 477 kJ, 114 kcal, ZIA: 10, 3, 5, 17, 7
auf westfälischem Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise
100g enthalten: 448 kJ, 107 kcal, ZIA: 3, 5, 2, 10, 7, 4, 13, 17, 19, 20, 9
auf Kohlrabi in Rahm, dazu Kartoffelpüree
100g enthalten: 1243 kJ, 297 kcal, ZIA: 11a, 17
100g enthalten: 453 kJ, 108 kcal, ZIA: 5, 17, 2
in deftiger Sauce, mit Rosenkohl und Kartoffeln
100g enthalten: 292 kJ, 69 kcal, ZIA: 17, 20, 11a
mit vegetarischen Maultaschen (Karotte, Spinat, Erbse)
100g enthalten: 265 kJ, 63 kcal, ZIA: 17, 11a, 13, 19
auf Grünkohlgemüse, dazu Kartoffelpüree
100g enthalten: 713 kJ, 170 kcal, ZIA: 5, 17
in feiner Sauce, mit Erbsen und Kartoffelpüree
100g enthalten: 329 kJ, 78 kcal, ZIA: 17, 11a
mit Pflaumensauce
100g enthalten: 338 kJ, 80 kcal, ZIA: 1, 17, 11a, 2
mit Rundkornreis, Kürbiswürfeln und Thymian, verfeinert mit Käse, dazu Bohnensalat natur
100g enthalten: 232 kJ, 55 kcal, ZIA: 17, 19, 2
100g enthalten: 488 kJ, 116 kcal, ZIA: 1, 17
mit Makkaroni
100g enthalten: 464 kJ, 110 kcal, ZIA: 11a
in Kräuter-Rahm-Sauce, dazu Rotkohl und Salzkartoffeln
100g enthalten: 424 kJ, 101 kcal, ZIA: 13, 17, 2, 11a, 1, 10, 5
in Paprika-Joghurt-Sauce, dazu Mais natur und Vollkornreis
100g enthalten: 587 kJ, 140 kcal, ZIA: 13, 17, 11a, 5, 2, 19
in brauner Sauce, dazu Pariser Karotten und Kartoffelpüree
100g enthalten: 362 kJ, 86 kcal, ZIA: 17, 11a, 20
mit Bulgursalat mit Tomaten und Frühlingszwiebeln
100g enthalten: 643 kJ, 153 kcal, ZIA: 11, 11a
(vom Schwein) in Kapern-Rahm-Sauce, dazu Kartoffelpüree und Rote-Bete-Gemüse
100g enthalten: 2084 kJ, 497 kcal, ZIA: 13, 11a, 17, 9, 19
100g enthalten: 447 kJ, 106 kcal, ZIA: 1, 17, 2
auf Ananaskraut, dazu Kartoffelpüree
100g enthalten: 326 kJ, 78 kcal, ZIA: 3, 5, 17, 2
(auf Erbsenbasis) mit Erbsen & Möhren, überbacken mit junge Gouda
100g enthalten: 477 kJ, 114 kcal, ZIA: 1, 17, 10, 11a
Thunfisch-Tomaten-Sauce mit Vollkornspirelli und Gurken-Möhrensalat natur
100g enthalten: 2370 kJ, 566 kcal, ZIA: 14, 19, 11a, 20
mit Champignonsauce, dazu Erbsen & Reis
100g enthalten: 350 kJ, 83 kcal, ZIA: 17, 11a
in pikanter Mayonnaise mit Äpfeln, Zwiebeln und Gurken, dazu Kartoffelsalat mit Schnittlauch
100g enthalten: 681 kJ, 162 kcal, ZIA: 14, 3, 17, 2, 20, 9, 4, 13, 5
mit Kasselerwürfel vom Schwein
100g enthalten: 274 kJ, 65 kcal, ZIA: 17, 5, 3
100g enthalten: 453 kJ, 108 kcal, ZIA: 17
mit Kartoffeln, Möhren, Sellerie und Lauch, dazu Geflügelbockwurst
100g enthalten: 343 kJ, 82 kcal, ZIA: 17, 19, 3, 5, 2, 10, 7
auf Kohlrabigemüse, dazu Kartoffelpüree
100g enthalten: 397 kJ, 94 kcal, ZIA: 4, 16, 11a, 17
dazu Rotkohl und Kartoffelknödel
100g enthalten: 459 kJ, 109 kcal, ZIA: 11a, 5, 2, 4
100g enthalten: 555 kJ, 132 kcal, ZIA: 4, 17
mit Rinderhackfleisch, überbacken mit jungem Gouda
100g enthalten: 551 kJ, 131 kcal, ZIA: 1, 17, 11a
mit jungem Gouda überbacken
100g enthalten: 368 kJ, 87 kcal, ZIA: 1, 17, 10, 11a
in Zwiebelsauce, dazu Mischgemüse (Erbse, Mais, Karotte) und Salzkartoffeln
100g enthalten: 308 kJ, 73 kcal, ZIA: 17, 11a
mit Vanille
100g enthalten: 413 kJ, 98 kcal, ZIA: 4, 17, 11a
