in Zwiebelsauce, dazu Mischgemüse (Erbse, Mais, Karotte) und Salzkartoffeln
100g enthalten: 308 kJ, 73 kcal, ZIA: 17, 11a
mit Brechbohnen natur, dazu Kräuter Quark-Dip
100g enthalten: 335 kJ, 80 kcal, ZIA: 13, 17
auf Pariser Karotten, dazu Kartoffelpüree
100g enthalten: 340 kJ, 81 kcal, ZIA: 13, 11a, 17
mit Makkaroni
100g enthalten: 464 kJ, 110 kcal, ZIA: 11a
mit Erdbeer-Rhabarber-Sauce
100g enthalten: 347 kJ, 83 kcal, ZIA: 1, 17, 11a, 2
mit Ananas & Pfirsichstücken, verfeinert mit Sahne, dazu Reis
100g enthalten: 427 kJ, 102 kcal, ZIA: 17, 2, 20, 11a
100g enthalten: 402 kJ, 96 kcal, ZIA: 17, 2
auf Ananaskraut, dazu Kartoffelpüree
100g enthalten: 310 kJ, 74 kcal, ZIA: 3, 5, 17, 2
auf Erbsen-Tomaten-Bulgur, dazu Gurkensalat natur
100g enthalten: 565 kJ, 135 kcal, ZIA: 11, 17, 11c, 11a, 20
mit Hühnerfleisch, Porree, Mais & Paprikastreifen, verfeinert mit Kokosnussmilch und Zitronengras
100g enthalten: 450 kJ, 107 kcal, ZIA: 13, 16, 20, 11a
Penne-Nudeln mit Rinderhackfleischsauce
100g enthalten: 567 kJ, 135 kcal, ZIA: 11a
auf westfälischem Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise
100g enthalten: 504 kJ, 120 kcal, ZIA: 13, 11a, 4, 17, 19, 20, 9
(vom Schwein) in Kapern-Rahm Sauce, dazu Kartoffelpüree und Rote Bete-Gemüse
100g enthalten: 437 kJ, 104 kcal, ZIA: 13, 11a, 17, 9, 19
100g enthalten: 453 kJ, 108 kcal, ZIA: 17
in Bratensauce mit Erbsen und Kartoffeln
100g enthalten: 335 kJ, 80 kcal, ZIA: 17, 11a, 20
mit Rahmsauce, überbacken mit jungem Gouda, dazu Tomatensalat natur
100g enthalten: 436 kJ, 104 kcal, ZIA: 1, 17, 10
mit Rahmspinat und Salzkartoffeln
100g enthalten: 420 kJ, 100 kcal, ZIA: 14, 11, 4, 17
in feiner Sauce, mit Erbsen und Kartoffelpüree
100g enthalten: 319 kJ, 76 kcal, ZIA: 17, 11a
mit fruchtigem Reissalat mit Curry
100g enthalten: 855 kJ, 204 kcal, ZIA: 4, 16, 11a, 13, 2, 20
mit Mini-Kartoffelknödeln
100g enthalten: 264 kJ, 63 kcal, ZIA: 1, 17, 10, 11a, 4
100g enthalten: 551 kJ, 131 kcal, ZIA: 4, 17
auf Kartoffel- Gemüsepüree
100g enthalten: 611 kJ, 146 kcal, ZIA: 17, 19, 2
mit Rahmspinat, dazu Kartoffelpüree
100g enthalten: 321 kJ, 76 kcal, ZIA: 4, 13, 17, 2
auf Kartoffel-Gratin, dazu Gurkensalat in Rahm
100g enthalten: 631 kJ, 150 kcal, ZIA: 4, 16, 11a, 13, 17, 2, 20, 1, 10
mit Champignonsauce, dazu Erbsen & Reis
100g enthalten: 325 kJ, 77 kcal, ZIA: 17, 11a
auf Nudelsalat mit Essig und Öl
100g enthalten: 658 kJ, 157 kcal, ZIA: 2, 9, 11a
mit Salzkartoffeln
100g enthalten: 302 kJ, 72 kcal, ZIA: 11a
100g enthalten: 381 kJ, 91 kcal, ZIA: 17, 2
(Rostbratwürstchen, Hähncheninnenfilet, Rindercevapcici), Paprikagemüse und Speckkartoffeln
100g enthalten: 453 kJ, 108 kcal, ZIA: 2, 3, 5, 7, 17, 11a, 13, 20
mit Reiseinlage
100g enthalten: 302 kJ, 72 kcal, ZIA: 17, 11a
mit jungem Gouda überbacken, dazu Blattsalat mit Joghurtdressing
100g enthalten: 421 kJ, 100 kcal, ZIA: 1, 14, 17, 19, 11a
mit Garnelen und gelbem Reis
100g enthalten: 431 kJ, 103 kcal, ZIA: 17, 2, 20, 11a
mit Kartoffelsalat mit Essig und Schnittlauch
100g enthalten: 627 kJ, 149 kcal, ZIA: 20, 9, 4, 13, 14, 2
mit Schweinegeschnetzeltem, Pilzen und Paprikastreifen
100g enthalten: 302 kJ, 72 kcal, ZIA: 1, 16, 17, 10, 11a
100g enthalten: 301 kJ, 72 kcal, ZIA: 5, 2
auf Paprikagemüse, dazu Kartoffelpüree
100g enthalten: 439 kJ, 105 kcal, ZIA: 13, 20, 11a, 17
überbacken mit jungem Gouda
100g enthalten: 450 kJ, 107 kcal, ZIA: 1, 17, 19, 10, 11a
mit Bratwurst (Schwein)
100g enthalten: 470 kJ, 112 kcal, ZIA: 10, 3, 5, 17, 7
100g enthalten: 488 kJ, 116 kcal, ZIA: 1, 17
mit Rotkohl und Kartoffelpüree
100g enthalten: 287 kJ, 68 kcal, ZIA: 11a, 5, 2, 17
auf Pilzrisotto verfeinert mit Gartenkräutern, dazu Brechbohnen gebunden
100g enthalten: 309 kJ, 73 kcal, ZIA: 4, 16, 17, 19, 11a
Kokos-Curry-Sauce und gelbem Reis
100g enthalten: 461 kJ, 110 kcal, ZIA: 17, 2, 20, 11a
100g enthalten: 471 kJ, 112 kcal, ZIA: 17
