in Zwiebelsauce, dazu Mischgemüse (Erbse, Mais, Karotte) und Salzkartoffeln
100g enthalten: 285 kJ, 68 kcal, ZIA: 17, 11a
auf Karottenscheiben gebunden, dazu Kartoffelpüree
100g enthalten: 266 kJ, 63 kcal, ZIA: 17, 11a
gefüllt mit Tomaten dazu Tomaten-Rahmsauce und Farmersalat
100g enthalten: 545 kJ, 130 kcal, ZIA: 17, 19, 11a, 13, 20
mit Karottengemüse und Salzkartoffeln
100g enthalten: 217 kJ, 51 kcal, ZIA: 11a, 17
mit Erdbeersauce
100g enthalten: 344 kJ, 82 kcal, ZIA: 2, 17, 1
mit Rinderhackbällchen
100g enthalten: 210 kJ, 50 kcal, ZIA: 13, 11a, 2, 17, 19
100g enthalten: 303 kJ, 72 kcal, ZIA: 17, 2
in Kokoscurrysauce mit Basmati Reismix
100g enthalten: 507 kJ, 121 kcal, ZIA: 20, 17, 11a, 2
à la Pesto Penne mit grünem Spinatpesto, dazu Mais natur
100g enthalten: 844 kJ, 201 kcal, ZIA: 17, 11a, 18a
in dunkler Sauce, dazu Erbsen natur und Salzkartoffeln
100g enthalten: 356 kJ, 85 kcal, ZIA: 13, 11a, 2
mit Erbsen in Rahm, dazu Reis
100g enthalten: 398 kJ, 95 kcal, ZIA: 17, 19, 11a
auf Nudelsalat mit Salatmayonnaise
100g enthalten: 834 kJ, 199 kcal, ZIA: 11a, 13, 20, 4, 2, 9, 5
Bratwurst vom Schwein in Curry-Tomaten-Sauce, dazu Gabelspaghetti und Farmersalat
100g enthalten: 817 kJ, 195 kcal, ZIA: 10, 5, 20, 11a, 17, 19, 2, 13
100g enthalten: 307 kJ, 73 kcal, ZIA: 17, 2
in feiner Pfeffersauce, dazu Bohnengemüse und Salzkartoffeln
100g enthalten: 406 kJ, 97 kcal, ZIA: 13, 11a, 2, 17
in dunkler Sauce, dazu Brokkoli natur und Salzkartoffeln
100g enthalten: 248 kJ, 59 kcal, ZIA: 11a
auf Bulgur mit Erbsen und Tomaten, dazu Blattsalat mit Joghurtdressing
100g enthalten: 582 kJ, 139 kcal, ZIA: 13, 20, 5, 2, 11, 11a, 11c, 17, 4
in herzhafter Sauce, dazu Rotkohl und Salzkartoffeln
100g enthalten: 342 kJ, 81 kcal, ZIA: 17, 20, 11a, 5, 2
auf westfälischem Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise, dazu Ketchup
100g enthalten: 549 kJ, 131 kcal, ZIA: 7, 2, 5, 3, 10, 13, 17, 19, 20, 4, 9
mit Hackfleisch vom Schwein, Kartoffeln, Karotten, Paprika & Kidneybohnen
100g enthalten: 395 kJ, 94 kcal, ZIA: 11a
100g enthalten: 551 kJ, 131 kcal, ZIA: 17, 4
mit jungem Gouda überbacken
100g enthalten: 412 kJ, 98 kcal, ZIA: 14, 17, 10, 11a, 1
auf Penne, dazu Rahmspinat
100g enthalten: 596 kJ, 142 kcal, ZIA: 16, 11a, 4, 17
mit Pilzen mit Kartoffelpüree
100g enthalten: 265 kJ, 63 kcal, ZIA: 11a, 17
100g enthalten: 453 kJ, 108 kcal, ZIA: 17
auf Vollkornreis, dazu Tomaten-Paprika-Sauce
100g enthalten: 479 kJ, 114 kcal, ZIA: 13, 11a, 4
100g enthalten: 362 kJ, 86 kcal, ZIA: 17, 2, 5
mit Schnittbohnen, Karotten- & Kartoffelwürfeln, dazu Geflügelbockwurst
100g enthalten: 209 kJ, 50 kcal, ZIA: 19, 5, 7, 2, 3, 10
mit feinem Wurzelgemüse, dazu Spätzle
100g enthalten: 480 kJ, 114 kcal, ZIA: 17, 19, 5, 13, 11a
auf Kartoffelgratin, dazu Rotkohl
100g enthalten: 426 kJ, 101 kcal, ZIA: 5, 2, 17, 10, 1
100g enthalten: 488 kJ, 116 kcal, ZIA: 17, 1
mit Rotkohl und Kartoffelpüree
100g enthalten: 286 kJ, 68 kcal, ZIA: 11a, 5, 2, 17
(auf Erbsenbasis) in Rahmsauce, dazu Curry-Frucht-Reis
100g enthalten: 335 kJ, 80 kcal, ZIA: 17, 11a, 20, 2
in dunkler Sauce, dazu Kohlrabi natur und Mini-Kartoffelknödel
100g enthalten: 311 kJ, 74 kcal, ZIA: 17, 20, 11a, 4
100g enthalten: 371 kJ, 88 kcal, ZIA: 17, 2, 1
