in feiner Sauce, mit Erbsen und Kartoffelpüree
100g enthalten: 319 kJ, 76 kcal, ZIA: 17, 11a
auf Vollkorn-Erbsen-Reis, dazu Tomaten-Rahm-Sauce
100g enthalten: 647 kJ, 154 kcal, ZIA: 13, 17, 2, 11a, 19
auf Sauerkraut, dazu Kartoffelpüree
100g enthalten: 328 kJ, 78 kcal, ZIA: 3, 5, 2, 10, 7, 17
in feiner Pfeffersauce, dazu Bohnengemüse und Salzkartoffeln
100g enthalten: 406 kJ, 97 kcal, ZIA: 13, 11a, 17, 2
auf westfälischem Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise
100g enthalten: 448 kJ, 107 kcal, ZIA: 3, 5, 2, 10, 7, 4, 13, 17, 19, 20, 9
Schweinegulasch, Paprika & Kartoffelwürfeln
100g enthalten: 198 kJ, 47 kcal, ZIA: 20, 11a
100g enthalten: 458 kJ, 109 kcal, ZIA: 17
mit geräucherter Mettwurst
100g enthalten: 350 kJ, 83 kcal, ZIA: 3, 5, 7, 10
Putenbrustwürfel in cremiger Sauce, dazu Gabelspaghetti und Gurkensalat natur
100g enthalten: 464 kJ, 110 kcal, ZIA: 1, 17, 10, 11a, 20
auf Djuvetschvollkornreis (Tomate, Erbse, Paprika)
100g enthalten: 466 kJ, 111 kcal, ZIA: 17, 5, 11a
mit Makkaroni
100g enthalten: 464 kJ, 110 kcal, ZIA: 11a
mit Reissalat "Balkanstyle"
100g enthalten: 700 kJ, 167 kcal, ZIA: 4, 13, 19, 20, 11, 11a
auf Sauerkraut mit weißen Bohnen, dazu Kartoffelpüree
100g enthalten: 490 kJ, 117 kcal, ZIA: 3, 5, 10, 7, 17
100g enthalten: 454 kJ, 108 kcal, ZIA: 1, 17, 2
in brauner Sauce, dazu Pariser Karotten und Kartoffelpüree
100g enthalten: 294 kJ, 70 kcal, ZIA: 17, 20, 11a
(auf Erbsenbasis) mit Vollkornspirelli, dazu Blattsalat mit Joghurtdressing
100g enthalten: 514 kJ, 122 kcal, ZIA: 20, 11a, 17
mit Rahmspinat und Salzkartoffeln
100g enthalten: 418 kJ, 99 kcal, ZIA: 13, 17, 11a, 4
mit Rosenkohl natur und Reis
100g enthalten: 283 kJ, 67 kcal, ZIA: 17, 11a
auf Kartoffel-Farmer-Salat
100g enthalten: 618 kJ, 147 kcal, ZIA: 11a, 4, 13, 17, 19, 20
mit Rosenkohl natur und Kartoffelpüree
100g enthalten: 283 kJ, 67 kcal, ZIA: 3, 5, 17, 7, 11a
100g enthalten: 555 kJ, 132 kcal, ZIA: 4, 17
mit Rotkohl und Kartoffeln
100g enthalten: 279 kJ, 66 kcal, ZIA: 5, 2, 11a
verfeinert mit Kokosnussmilch, dazu Vollkornreis und Farmersalat
100g enthalten: 594 kJ, 142 kcal, ZIA: 19, 20, 11a, 13, 17
mit Rotkohl und Salzkartoffeln
100g enthalten: 315 kJ, 75 kcal, ZIA: 11a, 5, 2
auf Ananaskraut, dazu Kartoffelpüree
100g enthalten: 309 kJ, 73 kcal, ZIA: 3, 5, 17, 2
mit Kirschsauce
100g enthalten: 407 kJ, 97 kcal, ZIA: 1, 2, 17
mit Wirsing in Rahm, dazu Kartoffelpüree
100g enthalten: 276 kJ, 65 kcal, ZIA: 20, 11a, 17, 5
100g enthalten: 402 kJ, 96 kcal, ZIA: 17, 2
mit brauner Sauce, dazu Rotkohl und Kartoffelpüree
100g enthalten: 528 kJ, 126 kcal, ZIA: 17, 20, 11a, 5, 2, 13
Pilz-Rahmsauce mit Risoni Nudeln, verfeinert mit Hartkäse
100g enthalten: 302 kJ, 72 kcal, ZIA: 1, 17, 10, 11a
mit Spinat und Lachs, überbacken mit jungem Gouda, dazu Blattsalat mit Joghurtdressing
100g enthalten: 364 kJ, 87 kcal, ZIA: 1, 14, 17, 10, 11a
mit Erbsen, Karotten und Pilzen, dazu zweierlei Reis
100g enthalten: 556 kJ, 132 kcal, ZIA: 17, 11a
mit Kartoffelsalat mit Essig und Schnittlauch
100g enthalten: 627 kJ, 149 kcal, ZIA: 20, 9, 4, 13, 14, 2
mit Kartoffeln, Sellerie, Karotten und Porree, dazu Bockwurstscheiben (Schwein)
100g enthalten: 370 kJ, 88 kcal, ZIA: 19, 5, 3, 10, 7
100g enthalten: 453 kJ, 108 kcal, ZIA: 17
mit Kartoffeleinlage, dazu Mettwurst vom Schwein
100g enthalten: 478 kJ, 114 kcal, ZIA: 17, 5, 3, 10, 7
in mediterraner Tomatensauce, dazu Gemüsereis (Mais, Karotten, Erbsen)
100g enthalten: 572 kJ, 136 kcal, ZIA: 11, 13, 20, 11a, 11c, 17, 19
mit Champignonsauce, dazu Erbsen & Reis
100g enthalten: 326 kJ, 77 kcal, ZIA: 17, 11a
100g enthalten: 551 kJ, 131 kcal, ZIA: 4, 17
mit Rinderhackfleisch, dazu Salzkartoffeln
100g enthalten: 365 kJ, 87 kcal, ZIA: 17, 20, 11a
mit Planted-Chicken (auf Erbsenbasis), verfeinert mit Petersilie, dazu Spätzle
100g enthalten: 471 kJ, 112 kcal, ZIA: 16, 17, 19, 20, 11a, 13
in kräftiger Sauce, dazu Kohlrabigemüse und Salzkartoffeln
100g enthalten: 217 kJ, 52 kcal, ZIA: 17, 11a
100g enthalten: 453 kJ, 108 kcal, ZIA: 5, 17, 2
